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Le ginseng est l'un des compléments les plus populaires, pour stimuler la mémoire et apporter de l'énergie.  Cependant, il y a beaucoup d'autres utilisations : pour commencer, le ginseng est considéré comme un adaptogène, ce qui signifie qu'il aide votre corps à résister au stress sur le plan mental et physique.

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